ស្ត្រីគេងតិចជាង6ម៉ោងក្នុង1យប់ប្រឈមខ្លាំងនឹងជំងឺបេះដូង
តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយដែលធ្វើឡើងដោយក្រុមអ្នក វិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិកបានរកឃើញថា បណ្តាស្ត្រីដែលទទួលទានដំណេកមិនគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើឱ្យជំងឺបេះដូង កាន់តែមានស្ថានភាពអាក្រក់ជាងមុន ។
ការស្រាវជ្រាវដែលបានពិសោធលើមនុស្ស៧០០នាក់នៅអាមេរិក និងចំណាយពេលអស់៥ឆ្នាំបានបង្ហាញថា ស្ត្រីដែលទទួលទានដំណេកតិចជាង៦ម៉ោងក្នុង១យប់ ហើយតែងភ្ញាក់ពីព្រលឹមយ៉ាងទៀងទាត់ទៀតនោះ អត្រារលាកកើនឡើងខ្ពស់ ហើយអាចនាំឱ្យលំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូងត្រូវកាត់ផ្តាច់ដោយកំណកដុំ ឈាម ។
អ្នកនិពន្ធអត្ថបទស្រាវជ្រាវវេជ្ជបណ្ឌិត Aric Prather បានថ្លែងថា ការរលាកគឺជាគ្រូទាយដ៏ល្បីល្បាញចំពោះសុខភាពបេះដូង ។ ឥឡូវនេះយើងមានភស្តុតាងដែលបង្ហាញថា ដំណេកមិនគ្រប់គ្រាន់គឺជាបញ្ហាសំខាន់ និងធំដុំជាងការគិតរបស់យើងពីមុនក្នុងការបង្កើតកម្រិតរលាក ។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវដែលមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Johns Hopkins University បានអះអាងថា គេអាចកាត់បន្ថយអត្រាប្រឈមរាល់ជំងឺស្ទើរទាំងអស់បានដល់ទៅ៨០ ភាគរយតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរបែបបទនៃការរស់នៅមានដូចជា ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ និងទៀងទាត់ ទទួលទានអាហារដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ (ផ្លែឈើ បន្លែ ត្រី) រក្សាទម្ងន់ខ្លួនឱ្យនៅថេរ ហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគួរចៀសវាងទម្លាប់ជក់បារី និងទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើន ។
Haitham Ahmed អ្នកដឹកនាំការស្រាវជ្រាវបានថ្លែងថា «នេះជាការសិក្សាលើកដំបូងដែលបានស្វែងយល់ពីការពាក់ព័ន្ធគ្នា រវាងកត្តាជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃមានអត្រាប្រឈមទាបនឹងសញ្ញាដំបូង នៃជំងឺបេះដូង ៕
ការស្រាវជ្រាវដែលបានពិសោធលើមនុស្ស៧០០នាក់នៅអាមេរិក និងចំណាយពេលអស់៥ឆ្នាំបានបង្ហាញថា ស្ត្រីដែលទទួលទានដំណេកតិចជាង៦ម៉ោងក្នុង១យប់ ហើយតែងភ្ញាក់ពីព្រលឹមយ៉ាងទៀងទាត់ទៀតនោះ អត្រារលាកកើនឡើងខ្ពស់ ហើយអាចនាំឱ្យលំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូងត្រូវកាត់ផ្តាច់ដោយកំណកដុំ ឈាម ។
អ្នកនិពន្ធអត្ថបទស្រាវជ្រាវវេជ្ជបណ្ឌិត Aric Prather បានថ្លែងថា ការរលាកគឺជាគ្រូទាយដ៏ល្បីល្បាញចំពោះសុខភាពបេះដូង ។ ឥឡូវនេះយើងមានភស្តុតាងដែលបង្ហាញថា ដំណេកមិនគ្រប់គ្រាន់គឺជាបញ្ហាសំខាន់ និងធំដុំជាងការគិតរបស់យើងពីមុនក្នុងការបង្កើតកម្រិតរលាក ។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវដែលមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Johns Hopkins University បានអះអាងថា គេអាចកាត់បន្ថយអត្រាប្រឈមរាល់ជំងឺស្ទើរទាំងអស់បានដល់ទៅ៨០ ភាគរយតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរបែបបទនៃការរស់នៅមានដូចជា ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ និងទៀងទាត់ ទទួលទានអាហារដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ (ផ្លែឈើ បន្លែ ត្រី) រក្សាទម្ងន់ខ្លួនឱ្យនៅថេរ ហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគួរចៀសវាងទម្លាប់ជក់បារី និងទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើន ។
Haitham Ahmed អ្នកដឹកនាំការស្រាវជ្រាវបានថ្លែងថា «នេះជាការសិក្សាលើកដំបូងដែលបានស្វែងយល់ពីការពាក់ព័ន្ធគ្នា រវាងកត្តាជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃមានអត្រាប្រឈមទាបនឹងសញ្ញាដំបូង នៃជំងឺបេះដូង ៕
ប្រភព៖everyday
ស្ត្រីគេងតិចជាង6ម៉ោងក្នុង1យប់ប្រឈមខ្លាំងនឹងជំងឺបេះដូង
Reviewed by Unknown
on
May 05, 2016
Rating:
No comments: