ក្រពះមិនស្រួល គួរបរិភោគអ្វី?
តើក្រពះមិនល្អគួរតែធ្វើ ដូចម្តេច?មនុស្សសព្វថ្ងៃតែងតែមានទម្លាប់មិនល្អក្នុងការរស់នៅដូចជា ការបរិភោគជាដើម ជាហេតុដែលនាំឲ្យពួកគេមានជំងឺក្រពះជារឿយ។ដូចនេះតើគួរធ្វើដូចម្តេច ទើបអាចការពារក្រពះអ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ?ខាងក្រោមនេះយើងខ្ញុំនឹង ប្រាប់អ្នកពីអាហារដែលអាចជំនួយដល់ក្រពះអ្នក។
1. អ្នក អាចបរិភោគពោតគ្រប់ប្រភេទបានមិនថាលឿង ឬស ព្រោះនៅក្នុងពោតនីមួយៗតែងតែមានសារធាតុទាំងឡាយដែលអាចធ្វើឲ្យក្រពះ អ្នកមិនសូវរករឿងអ្នក។
2. អ្នក អាចបរិភោគសណ្តែកគ្រប់ប្រភេទ ជាពិសេសសណ្តែខ្មៅព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យក្រពះអ្នកមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែក្រោយពេលដែលអ្នកបរិភោគរួច អ្នកត្រូវផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យអ្នកផោមច្រើនបាន ជាងនេះទៅទៀត អ្នកមិនត្រូវបរិភោគច្រើនពេកក្នុងមួយថ្ងៃបានទេ ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ក្រពះអ្នកបាន ធ្វើឲ្យវារំលាយអាហារមិនបានល្អ។
3. អង្ករសម្រូប ក៏ជាអង្ករដែលអាចជំនួយដល់ក្រពះអ្នកដែរ ព្រោះវាមានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើននៅក្នុងនោះ ថ្វីត្បិតតែវាពិបាកពិសារ ប៉ុន្តែបើអ្នកអាចព្យាយាមបរិភោគ៥ដងក្នុងមួយអាទិត្យ នោះក្រពះអ្នកនឹងគ្មានជំងឺឡើយ។
4. នំ បុ័ងដែលធ្វើពីស្រូវសាលីក៏ជាអាហារដែលជំនួយក្រពះអ្នកដែរ ព្រោះនៅក្នុងនោះមានសារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងសន្ធឹកសន្ធាប់ដែលអាចការពារ ក្រពះអ្នកបានយ៉ាងល្អ មិនងាយឲ្យវាមានជំងឺឡើយ។
5. ទឹកដោះគោ ក៏ល្អចំពោះក្រពះអ្នកដែរ ប៉ុន្តែបើអ្នកប្រតិកម្មជាមួយទឹកដោះគោ ហើយក្រោយពេលដែលផឹករួចមានអាការៈក្អួត អ្នកអាចប្តូរមកផឹកទឹកដោះគោជូរបាន ព្រោះនៅក្នុងទឹកដោះគោជូរមានសារធាតុដូចក្នុងទឹកដោះគោដូចគ្នា។
6. អ្នក អាចបរិភោគសំបកក្រូចបាន ព្រោះវាមានសារធាតុដែលអាចជួយក្រពះអ្នកឲ្យរំលាយអាហារបានលឿន ដូចនេះក្រពះអ្នកនឹងគ្មានជំងឺឡើយ។
7. ស្ពៃស ជាអាហារដែលជួយក្រពះអ្នកឲ្យដំណើរការបានល្អ ហើយវាអាចជួយក្រពះអ្នកកិនអាហារបានល្អដូចគ្នា ដូចនេះវាអាចកាត់បន្ថយអត្រានៃការមានជំងឺក្រពះរបស់អ្នកបានយ៉ាង ងាយ៕
ប្រភព៖ ថ្មីៗ
ក្រពះមិនស្រួល គួរបរិភោគអ្វី?
![ក្រពះមិនស្រួល គួរបរិភោគអ្វី?]()
Reviewed by Unknown
on
May 05, 2016
Rating:
No comments: